转化才能完成，所以，打通这两脉才是第五层功法需要的硬性条件。
想通此理后，菜菜不在纠结。起身走到无忌的修炼室，发现无忌脸上忽青忽红，脸上青时身子微颤，如堕寒冰，脸上红时额头汗如雨下。
果然，打通任督二脉的无忌，修炼这层应该没有什么问题。
一个小时后，无忌学会阴阳二气的转化，完成了第五层的修炼。于此，无忌并没有停止修炼，继续朝着第六层修炼。
又过一个小时候，无忌攻克第六层乾坤大挪移未果。这才缓缓睁开眼，看到站在自己身前的大哥。
“大哥，第六层好难啊，修不了！”
菜菜微微一笑：“无忌，现在已经很不错了，你刚突破后天中期，无论是内力还是境界还都不稳定。不过，以你目前的内力根基，只要在积蓄内力，同时好好打磨打磨自己的修为，最多中期巅峰，第六层绝对可以修成。只是第七层的修炼，中期的你绝对无法修成，同时这第七层的心法本身也有些问题。不过大哥已经找到了正确的修行方法，等你修为突破道后期巅峰，大哥传授与你，想修成也不是什么大问题。”
“大哥竟然能看出这最后一层心法的问题，大哥不愧为大哥！”
“别恭维大哥了，大哥也是奇遇所致。不过，现在大哥有件事要与你说。”
“什么事，大哥但说无妨。”
菜菜明白以两人现在的关系，有些事可以和无忌说上说，便将：元人所占领中原以后，为怕中原武林豪杰威胁自己的统治地位，在招募大批武林人士的同时，以卑鄙手段，分化各大派，用计谋制造武林各派之间的仇怨。
同时将恶贼成昆和元人勾结这才陷害谢逊。还有，无忌三师伯当年也是被那元人暗中伤害，嫁祸给其母亲，制造天鹰教和武当派的仇怨，害的无忌父母双双自尽。
元人的这些卑劣手段，闹的江湖上仇怨不断。让无忌明白推翻元人统治势在必行。
“原来这些事，都是元人在幕后推动，大哥你放心，推翻元人统治，我义不容辞，大哥有什么吩咐尽管说。”
听了无忌的话，菜菜点头道：“那阳教主的信函你也看了，我想让你去接你义父来中原，你辅佐你义父登上这明教教主。明教是一股不小的势力，同时明教之人也不是表面上表现的那般，日后驱除元人很大程度上，明教教众能够起到不小的效果。但只是这样还不够，我们还需要倚天剑和屠龙刀事才能成事！”
无忌有些疑惑道：“为何
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