脊柱是身体的支柱，由33块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、尾骨共9块）借韧带、关节及椎间盘连接而成；上承颅骨，下连髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。
从正面、后面看，脊柱从上而下呈直线状；从侧面看，脊柱则有四个曲度：向前凸的颈曲、腰曲；向后凸的胸曲、骶曲四。
脊柱侧弯指的是从正面、后面看，脊柱向左或者向右弯曲，更复杂的则是S型弯曲：脊柱上下两端分别向左向右弯曲。
脊柱侧弯的原因多种多样，有先天因素，神经肌肉因素，下肢关节疼痛、身体炎症因素，脊柱关节病变因素，后天坐姿、事故、手术因素等等诸多原因，
这些因素当中，有些能够通过外力干预，让脊柱侧弯得到良好改善，从而让身体呈现出更加和谐、自然的体态；有些则只能遗憾终身，比如小儿麻痹等后遗症巨大的病症。
钱蕊的脊柱侧弯是由癔症引发，癔症是精神方面的障碍，这也可能是钱蕊最终选择心理咨询师作为职业的原因。单从起因来看，钱蕊的脊柱侧弯在发生早期是可以治愈的；但这么多年过去后，骨骼定型，身体形成记忆后在改变就很难了，当然这是对于一般人而言。
“我先给您放松下肌肉，体态纠正必须先放松相关的肌肉群，这样能够最大限度的减少肌肉对骨骼的牵拉。”纪轲从下往上，仔细的放松每一块脊椎骨附近的肌肉群，一边解释。
不良体态，如果骨骼没有结构性改变，其实都是可以纠正的。因为这种情况下，引起不良体态的原因是肌力不平衡，而肌力不平衡是可以通过手法、训练等方式进行改变的。
脊柱周围的肌肉相当复杂，每块椎骨向两侧伸展出横突，向后伸出棘突；椎骨就是靠横突、棘突来为肌肉提供附着点：
脊柱附近的肌肉深层有横突棘肌（半棘肌、回旋肌、多裂肌）、竖脊肌、夹肌（头夹肌、颈夹肌），中层有上、下后锯肌，浅层有肩胛提肌、菱形肌，最外层有斜方肌、背阔肌。
想要对这么多肌肉进行一一针对性的放松，那绝对不止是体力活，还考验着技术！因为这些肌肉全都在椎骨的横突、棘突、关节突；力道稍有不对，就会偏到其他肌肉。
“钱姐，感觉怎么样？”纪轲几乎每隔半分钟就要询问一次感受，肌肉放松环节，会员与教练的配合相当重要的。
“可以，就是感觉后背酥麻酥麻的，而且还有些
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