突破自身，妖族主修内丹，通过内丹把天地灵气聚集，内丹聚集的天地灵气，时间越久实力越高，还有一些奇兽虽没诞生灵智但通过吸收天地灵气也具有很强的力量。
而人族不一样，吸收灵力缓慢，而且吸收的灵力无法给自己带来力量，生命力也短暂，不像其余两族，有着先天优势，而且寿命悠长。
以至于有一段时间里，人族根本无法立足于这片大陆，任由宰割，但人族不甘于先天势弱，开始寻找变强之道，于是人族慢慢地有了自己的修炼之法，“引灵入体，塑造灵种”。
有了灵种之后，人族吸收灵力变快，逐渐地也有了力量，随着人族对天地灵力的不断研究，人族开始强大，寿命也开始增长，这时人族才终于在这片大陆站稳了脚跟。
并且人族的修炼体系也随着时间逐渐地成熟起来，这修炼体系被分为九个境界，每个境界都有九层，每突破一个境界，都会使自己的力量增长，使自己的寿命突破上限，修炼到最高境的时候寿命可以与其他二族相差无几。
只是天老说到却这里停了下，方天追问道：“天老，怎么不说了”,“在找些东西，一会便好”过了一会，“好了，我接着为你讲。”
天老开始说到境界的划分，但是他只说了前三个境界，说是之后境界达到了再说，提前知道对方天并无益处，反而会影响心境，于是方天也没就在意这些。
这前三个境界，分别为引灵境，聚灵境和灵种境，第一境，引灵境，为引灵入体，这个境界需修炼者不断地把灵力引入体内，为自己身体提供力量，当这第一境修炼至第九层时，修炼者便可拥有百万斤之力，一拳出，山石崩碎。
但是想要突破第一境界，必须把引入体内的灵力聚集到自己的经脉当中，而人有九脉九窍，并且九脉九窍相连，当把灵力聚集到其中一脉的时候，便可突破到第二境界，聚灵境。
达到聚灵境之后，便可初步利用体内灵力来作为力量，这不再是单纯的身体力量，而是可以隔空伤人，百步之内，皆可攻击。聚灵境每突破一层，都需要引灵入体，再聚集到其他经脉当中，可以使用的灵力也会越来越强。
当九脉聚灵之后，经脉运转，窍门大开，这时修炼者需把经脉中的灵力再引入窍中，在窍门中凝聚成一颗种子便可突破到第三境界，灵种境。
每种一窍，修炼者都会突破一层境界，当窍门带动经脉运转，体内灵力源源不绝，这时的修炼者才真正可以自由的吸收灵力。
到这第三境
…。。