斑斓鱼身上有多种暖色调花纹，长长胖胖的一条，肉质很肥厚。林止风手起刀落，很快就把分开的八块鱼斩成均等小块。
她下刀稳准狠，毫不拖泥带水，切出来的鱼块没有一点被破坏，鱼皮鱼肉鱼骨都很好地黏结在一起。
“看来南音在家经常下厨，太厉害了！哎你说杨导会不会看到这一集，临时决定让你在美人里用刀做武器？”
林止风看到他的表情就想笑，露出一口白牙，眼角都向上弯起。“但愿不会吧，要不然我还得顺便把剧组的饭做了。”
两人说话的时候，厉辛就在一旁默默洗米，时不时插上一句话，也认真询问林止风做菜过程。
“为什么要切成小块？”
“因为炖的时候好入味。到时候吸收汤汁和黄芋头的香味，会更好吃，而且吃起来也更方便。”
“为什么要放面粉？”
“这不是面粉，是生粉，下锅炸的时候会保护表层，炸出来会有一层外壳，炖的时候不会垮掉。”
林止风和赵犀利都知道他是没话找话，但见他很自觉在找存在感，都觉得松了口气。
等到他问完第三个为什么，赵犀利适时接过话头问道：“南音今天为什么会选择这道菜？我感觉你做菜的时候，表情一下子就温柔起来了。”
“可能是因为想到妈妈了吧。”林止风半垂着头继续拍生粉，脸上明明带着微笑，看上去却有点伤感。“我小时候经常吃她做的这道菜。”
愿意在节目上提起谁，就说明有意深聊，赵犀利非常懂行地深入聊下去。“我看过报道，南音的妈妈去世很多年了，跟我一样啊。”
“嗯，我妈妈这辈子受苦太多，算是一种解脱吧。”林止风点到为止，很快收起话头，让按好电饭煲的厉辛来烧油锅。
节目进行得越来越顺利，晚上九点整，四菜两汤和一锅香喷喷的大米饭，顺利端上了餐桌。
黄芋斑斓鱼，色泽明亮，鲜香扑鼻；干菜爆炒五花肉，荤素搭配，营养美味；五彩椒鸡腿丁，颜色明丽，香辣可口；还有一道炒素菜，健康清爽。
蔬菜丸子汤和海菜蛋花汤，是厉辛根据林止风的指导，一步步亲手做出来的。
入座后，赵犀利趁开拍前和两人沟通了几句，接下来吃饭时间，就要开始进入八卦环节。
群星餐桌在吃饭时间有两个重要环节。
一是聊最近的绯闻，是澄清还是抹得更黑，全看艺人自己。
二是
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