始运转心法，发现困难重重，运转流畅后，加重负重，又变得困难起来，不过比原来加快了几倍。
几天下来，林修可以负重九十斤的重量，林修发现每40斤是一个关卡，因为到80斤的时候，好像有点困难，不过也就是时间多点，很快就有跨过去了。
功法还是第一层，如今的九十斤，增加的速度没有减缓。
果然到120斤的时候发现多用了一天的时间才跨过去。
日复一日，很快一个月又过去，林修如今已经负重200斤前行，一同训练的铁牛跟李风都感叹林修的变态。自己不知不觉已经拉开了距离。
负重200斤的时候，林修已经修炼到了内功心法第二层。纵云梯也可以踏空两步，原来纵云梯是运用内功在脚底释放，与空气碰撞，自然而然的腾空而上。
修炼到那一层内功就可以踏几步，至于腾空的高度就要看技巧了。
林修现在踏两步可以离开地面7米多高，而空中停留可以多达半分钟。
这样的修炼成果，林修很满意，如果修炼到第九层岂不是很惊人。
然后林修之后的修炼加强不少，几乎达到训练的极限。
林修每天疯狂的训练，两个同伴自然不甘落后，也加强自己的训练。
一个月又过去了，林修竟然可以负重400斤轻松过木桩。
不过林修感觉进步速度慢下来不少，看来不能一昧的负重训练，要不然内功对于天生神力的人来说轻易修炼。
感觉进步不大，林修内功也来到了第三重后期，离第四层总感觉差点什么。
不是吧，还没开始就有瓶颈了，林修心理苦笑，看来修炼跟小说说的不一样啊。算了，既然修炼到了瓶颈，那就练习草木剑法吧。
也不知道是不是内功修炼不顺的原因，草木剑法修炼异常快速，几天就达到了小成。
练习的木剑也太轻了，不然我的进度更快，不过草木剑法用木剑修炼最好。自然不会换别的重剑。
对呀，我之前负重前行都是用内功负重，自然而然就感觉轻了，如果我负重的身体部位不用内功，全部内功都聚集丹田，不用一丝内功来训练会如何呢。
林修好像突然抓住了内功的修炼方法，不由得慢慢聚集内功在丹田。
这时发现木剑舞动久了手里也酸酸的，有点累，而发现自己内功也有丝丝进步。
果然如此，木剑也进步不少，挥舞的木剑一下子变得有力不少。果
…。。