当看过比赛的人都在议论玉马塘队和龙逸峰的时候，他却在朝天山上的庙后祭拜蚩尤。当然，龙逸峰祭拜的不是庙脸的雕像，而是当初他在洞里遇到的那尊石刻蚩尤像。
三拜九叩完毕，龙逸峰就在洞内，催动全身力量一遍又一遍，周而复始地演练着太极拳。
经过摸索，龙逸峰发觉所谓修体，也是可以分内修和外修的。所谓内修，就是运用真气，从内而外地修炼和锤炼，而外修就像练习外家拳，努力提升自己的力量和身体的强度。不过，那种强度不是一般修炼所能够比拟的。
刚开始进行外修时，龙逸峰在郭子灵的帮助下，进入学校的健身房，去折腾那些臂力棒、杠铃之类练习力量的器材，但没过几天，那些玩意在龙逸峰手中就像小孩子过家家的玩具一般，太简单了。后来，龙逸峰每天晚上不得不跑到郊区某个废弃的工厂里，把里面的大型机器当哑铃和杠铃来练习。
回到玉马塘，他也只能在大山里面，抬着那些自然倒下的参天古树来做训练力量。另外，他还见到一棵拦腰折断的古树，上面一半已经断掉并倒在地上，剩余一半还稳稳地扎根在地上，而且还发了新叶。
于是，这棵有三个大人合抱大小的半截树干就成他练级击打、推力和靠力的沙袋。昨天，因为过于兴奋，用力太猛，那个天然沙袋也光荣下岗了，变成一堆烂木片。这也说明，龙遗峰在力量的运用和控制方面，还是不够娴熟。
现在，龙逸峰除打太极拳进行内修，实在找不出比较称手的外修参照物。
农村可不比城市，有大型的钢管、铁管，还有大型的机器配件。如果你还嫌这些不够你玩的，还可以找个偏僻的地方，举挖机或者吊机来玩玩。想到这里，龙逸峰就觉得还是城市方便。
过年回家以来，玉马塘周边的石头基本上他都尝试过，太轻。如果太大的，还没有等他全部搬起来就断。没办法，就两只手掌大小的着力点，一般硬度石头承受不住那么重的力量。
不过，内修也很好，玉马塘山清水秀，除缺少火与金元素，其他三种能量十分充足。这对当下只要有任意一种属性能量，就能互相转化的龙逸峰来说，真算是浪费和奢侈。
由于天气湿润，前两天下的雪还没有完全融化，没有人进山，他完全也不要担心有人会来打扰自己。再说，半夜三更的，要还有人来，那才真是见鬼了。更何况，现在的龙逸峰视觉和听觉已经远远比常人灵敏得多，周边几百米范围，只要有异常的风吹草动，他都可以发现。
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