过那些自然的能量么？就算火烧的慢点，你觉得你能跑过风么？跑过水？闪电？”
沈星河不说话了，大脑开始光速运转。
“我来给你提个建议吧，”贺宁州实在受不了这个笨蛋开始主动赐教，“你应该试着把你的灵力调动到足部，这样就可以在你跑步的时候提升速度了，这也是修炼灵力的一个好方法，像是搬东西什么的，都可以借助灵力来提升自己的力量。”
“嘿，也是啊，”小龙的话让沈星河灵机一动，“这个方法不错啊。”
说起来她看过的一些动漫啊古装片的有不少都是这样的理论，将这种灵力上的修炼融入于生活。
“那就试试吧。”贺宁州说着向后退了一些，“让我看看你用上了灵力能跑的有多快。”
“好啊，咳咳。”沈星河转了一个方向，前方好几十米都没有障碍物，她深吸一口气，试着集中注意力将全部的灵力集中到足部，继而拔腿就跑！
“啊——！”
为什么那棵大树秒秒钟就离我这么近了！要撞上了！
……
其实沈星河也不知道自己这速度究竟算不算快，但至少和她一般的水平相比简直可以称得上是光速了，一步踏出去好像就前进了不止十米，森林里的树木一下就缩短了距离，照这样跑下去不出十步就铁定撞树上了！！
“我去！想什么呢！快收灵力啊！”
一声大喝从身后传了过来，沈星河下意识地收回全部灵力，结果就是脚停了下来身体却因为惯性继续往前冲，然后一头栽在地上。
“我去……”沈星河感觉到一阵剧烈的疼痛席卷全身，骨头像是散架了一样，鼻子直接和大地来了个亲密接触，一阵泥土的气息迎面而来，她苦着脸慢慢抬起头，看到一棵比她整个人还粗的多的大树正落在眼前。
“我说你可真是，”身后又响起了某个熟悉的声音，“你就不能灵活点用你的大脑好好的控制它么？非要我说让你做什么你才做啊！”
沈星河第N次：“……”
她爬起来拍干净身上的土，面向小龙十分郑重地点头道：“师傅教训的是，徒弟受教了。”
“拉倒吧，”贺宁州不屑地挥了挥自己的小爪子，“收了你这么笨的徒弟传出去我都嫌丢人。嗯，我觉得速度的提升这样做应该就可以了，关于防御我也想了下，原理和这个差不多，就是要将灵力分布到全身，这样就能够起到强化肉体的作用。”
“哦，那我试试。”
…。。