周芷若似懂非懂的点了点头。
怎麽提升修为？不就是打坐练功吗？」
虽然心中有疑惑，但她知道目前的当务之急是先将这功夫入门。
於是思索着慕容复给其的心法口诀，结合其刚刚的讲解，回忆着真气的游走路径，开始修炼明玉功。
慕容复看着周芷若进入了状态，点了点头。
之前有小龙女对於明玉功的注释，但以慕容复如今的水平来看，又能发现其中许多的粗糙、模糊的部分，加上那是小龙女的理解，对周芷若虽然有用，但完全不如他一个武道宗师给其量身授课来的好。
而慕容复一开始给人传功，如果是以自身内力打通其体内循环的话，那这个人的上限也就锁死了。
但如今有了对人体和武功更高理解的慕容复，却是没有如此大的限制，特别是遇到周芷若这样的玄阴之体，更是没有丝毫坏的影响。
不过，对於普通人也没有必要了，他手下不缺天才。
很快，周芷若就已经将明玉功的第一层练成，有了慕容复的帮助，加上她的资质，这个速度很正常。
相比之下，小龙女的体质虽然不如她，但其内力深厚，同属於阴属性的可以转化，而且其心境更为契合明玉功。
所以她和周芷若一个是心境契合明玉功的要求，一个是体质适合明玉功的修炼。
在周芷若练成了第一层後，开心的将其告诉了慕容复。
而慕容复也问道：「你感觉这功法怎麽样？」
周芷若感受了一下，说道：「比练习峨眉九阳功更让我舒适？
怎麽形容呢，确实能感到这功夫更加的契合我，甚至.....就刚刚练习的这麽一会儿，好像比我之前练功几年的效果都要好。」
慕容复说道：「那是自然，一来是你更契合这功夫，二来是我在你体内留的那一丝玄阴真气可是可遇不可求的好东西。
你如今练成了第一层的明玉功，已然比过去的你强了不少。
我和你说明一下，明玉功共有九层，到达第九层便可达到一个恐怖的非人境界。
我如今是第八层，但因为特殊原因，实力比一般的第九层也不差。」
慕容复想起自己之前和邀月对掌，打了个平手。
但如今自己的武功精进了许多，自信哪怕邀月先於他突破了第九层，也不会落败。
随後接着说道：「你师父灭绝师太的实力，大概是相当於明玉功四层
…。。