第一节课是冥想课，导师直接让众多学生闭着眼睛感受自然。
其他人罗斯只是稍微观察了一下就没有继续，他把注意力放到希莉娅身上。
因为他发现，希莉娅睡着了。
睡着和冥想不一样，冥想可以取代一部分睡眠，但不能取代全部，而在困乏的情况下，很难进入冥想状态，90%概率会进入睡眠状态，在梦里冥想。
正当罗斯思考要不要叫醒希莉娅时，导师已经来到旁边。
啪！
戒尺已经打在希莉娅的手上。
“收紧精神，放空大脑。”
希莉娅赶紧坐直，尝试进入冥想状态，直到导师转身背对着她，才悄悄地打了个哈欠。
“好困……早知道昨晚就早点睡觉了……”
“我教你一种可以在睡觉时冥想的方法。”罗斯说道。
“睡觉时候冥想？”希莉娅困意立刻散去一些，她一边假装冥想一边问：“神明大人，请务必教我这种冥想方式！”
有事神明大人，无事邪神大人。
罗斯乐了一下，“你需要在冥想的时候，认为自己进入了睡眠状态，在沟通元素时，你需要让天地间的元素认为你进入睡眠状态，但是你却是在冥想，与元素沟通……简单来说，你要让魔法元素分不清你在睡觉还是冥想，让它们在你以特定方式睡觉的时候，以为你在冥想，跟你沟通。记好了，这是运行方式和精神脉冲频率……”
这个睡觉也能冥想的技能在游戏里属于被动技能，只要能拿的被动，罗斯都拿了。
希莉娅努力记住罗斯说的诀窍，开始放缓心神，以冥想的状态沟通自然与元素之后，向元素传达自己在睡觉的精神波动，使得原本活跃的元素慢慢沉寂，但冥想的精神波动，却又在告诉元素，她没睡觉，这种睡还是没睡的状态，就像薛定谔的猫，没多久就让元素进入一种不知所措的状态。
如果元素会说话，大概会骂人：你到底有没有在跟我沟通？
让元素进入这种状态之后，希莉娅以罗斯教导的另一种精神波动去沟通元素，然后再尝试把这种波动带入到睡眠中。
然后……
她就睡着了。
呼……呼……呼……
“有这么困吗？”罗斯摇头。
现在的年轻人啊，睡四个小时居然还敢困。
他也不打算叫醒希莉娅了，毕竟昨晚上那么晚也是自己的锅。
之
…。。