习，就当是放松了，因为现阶段对他速度和冲刺没要求；反倒是自由式和蝶泳，是练冲刺，调整状态和适应的。
两者之间倒也不冲突。
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几天的训练，就这样一晃而过。
吴瑾的训练和提升，确实是肉眼可见的有进步；虽然成绩没有多大的一个亮眼变化，可整体的一个曲线波率，还是很明显的。
例如第一天测试，上午和下午可能成绩要差个0.2秒；而隔天，就缩短到0.2秒内。
成绩在慢慢趋於一个稳定，没有上下浮动和各种离谱的波动。
稳定就是好现象。
稳中有进，这哪怕每次测试没有创造新高，其实还是在提升。
这说明吴瑾的成绩集中。
跟突然来个21秒50，再21秒90，这种成绩起伏才是最让人担心的；反而吴瑾上午22秒50，下午可能就是22秒35，并不会相差太大。
而之前吴瑾跟徐国艺的感觉，也是这样的一种超稳定发挥。
这样比赛才能出状态，一枪比一枪好。
有的运动员徐国艺都不敢预测他参加比赛的成绩能游多少，明明平时训练和测试很好，但就是大赛一轮游。
这虽然跟场地、比赛压力等等有关，可说穿了还是不稳定的一个心态。
吴瑾反而让徐国艺放心不少。
照这样下去，到世锦赛开赛，吴瑾哪怕状态没恢复到巅峰，其实也可以七七八八；这中间，他还参加了GG拍摄，虽然时常就下半天。
但还是有影响的。
下周应该要好一些，吴瑾GG、活动都结束了，可以专心投入训练，为世锦赛做最後的冲刺，啥事情都不需要管。
就是时间有些短。
20天的彻底闭关。
「好了，今天训练就到这，回去早点睡觉！」
徐国艺朝吴瑾说着，他这段时间也很累；但还要坚持20天，为短池赛做最後的拼搏。
「6
，吴瑾连说话的力气都没有，朝徐国艺点了点头。
最近训练量上来了，发育疼又开始侵袭，估计还有个1年半的煎熬。
熬过去，发育关才算正式突破。
明天不行又得开始吃止疼药，这是一个运动员周而复始的循环，虽然他全身都布满了肌贴。
「老徐！」
这时朱至根突然走了进来，脸色看上去有些不妙
…。。