苏清舞挤了牙膏、杯子接满温水，然后去盛早饭。
早饭是皮蛋瘦肉粥、烤饺子、煎蛋。
苏清舞第一次吃何雪婷做的早饭，比外面早餐店的还要好吃。
苏清舞吃了八个烤饺子，蘸秘制的辣椒油，脆香麻辣。
陆诚递过去纸巾，让她擦嘴。
吃完早饭，苏清舞开车把陆诚送到三里桥派出所，然后她再回分局。
林文斌、陈泽龙两个咬着包子，刚到门口。
看见有女朋友接送的陆诚，嘴里的包子突然不香了。
正式上班前半个小时。
院子里。
陆诚带头练拳，打的都是基本动作。
下面无论是年轻的、还是老警员，甚至食堂的厨子，都跟着练。
一方面是强身健体，尤其是老警员，骨头筋肉都僵了，得经常活动。
另一方面，学几招总归是好的，一点底子都没有，对付罪犯的时候，简直菜得抠脚。
当然，除非有陆诚这样的身手，不建议去和歹徒进行格斗。
有装备当然得倚仗装备。
听说过军体拳被捅32刀的新闻吗？
一名大学生与歹徒搏斗，军体拳16套全部打出，被砍了32刀。
平均每打出一套军体拳，就被砍两刀。
问教官，他说出了真相。
“那名学生肯定没学好，学好了，可不止32刀。”
所以说，能用武器用武器，能摇人就摇人。
能打有个屁用。
陆诚除外。
一辆警车停在院门口，杨铮从车上走下来。
看见全部民警都在打拳，带头的是陆诚，他眼中露出惊讶之色。
“呦！不错！精神面貌很好嘛！”
杨铮笑着点了点头。
三里桥派出所从一开始的姥姥不疼舅舅不爱，到现在分局领导一个月来八趟。
让宋成峰、赵寒、程志杰这些老警员，都有点感慨。
三里桥辖区很小，在众多派出所中，存在感也一直是最低的。
现在整个雨花区的警界系统，谁不知道他们三里桥派出所？
陈为民也在练拳，从队伍中走出来，招呼杨铮。
后者这次来，肯定是无事不登三宝殿。
杨铮也没进办公室坐，点名让陆诚跟他走。
他也来借人了。
隔壁富安
…。。