“武道本就没有定法，能为己用的，就是好法子。不过你要记住，技巧终究是末，气血与筋骨才是本，不可本末倒置。”
“晚辈谨记。”林越恭敬应道。
离开铁拳馆时，天已大亮。林越没有直接回县衙，而是绕道去了铁匠铺，定做了一套加重的沙袋。他打算用《铁布功》中的“拍打之法”配合负重训练，加速炼皮境的突破。
回到县衙，赵猛早已在院中候着，手里拿着几份卷宗：“林哥，这是昨晚报上来的案子，城南张家丢了两头牛，城西的李寡妇说被人骚扰了……”
林越接过卷宗，快速浏览一遍：“丢牛的案子，让弟兄们去周边村镇问问，看看有没有可疑的陌生人；李寡妇那边，你亲自去一趟，把骚扰者揪出来，按律处置。”他顿了顿，补充道，“我白天要去铁拳馆，下午和晚上处理公务，这些琐事就辛苦你了。”
“放心吧林哥！”赵猛拍着胸脯道，“对了，我让厨房给你留了早饭，是你爱吃的肉包子和小米粥。”
林越心中一暖，拍了拍他的肩膀：“谢了。”
吃过早饭，林越便去了后院的空地处。这里原本是堆放杂物的地方，他昨天特意清理出来，作为临时的修炼场。他将铁匠铺送来的沙袋绑在手腕和脚踝上，每只沙袋足有二十斤重，绑上之后，连走路都觉得沉重。
“开始吧。”林越深吸一口气，拿出准备好的湿布——这是他根据《铁布功》改良的工具。原书说要用浸了药汁的木板拍打身体，他嫌木板太硬，改用湿布包裹沙袋，既能达到拍打效果，又能避免受伤。
他先从手臂开始，拿起湿布包裹的沙袋，按照“从肩到肘，从肘到腕”的顺序，轻轻拍打左臂。起初只是微微发麻，但随着力度加大，手臂渐渐传来灼热感，仿佛有无数细小的针在刺皮肤。这是气血冲击皮肤的正常反应，《铁布功》正是通过这种方式，让皮肤在反复刺激下变得坚韧。
“呼……”林越一边拍打，一边调整呼吸，引导气血涌向被拍打的部位。汗水顺着脸颊滑落，滴在地上，很快洇湿了一小片土地。一个时辰后，左臂已泛起淡淡的红色，他才换了右臂，重复同样的动作。
就这样，上午去铁拳馆学习吐纳与拳术，下午在后院用沙袋拍打炼皮，晚上处理公务或研究拳谱，成了林越接下来半个月的日常。
期间，他的身体在悄然发生变化。皮肤的颜色渐渐加深，呈现出一种健康的古铜色，用手触摸，能感觉到明显的韧性，寻常的刀剑已很难划破；气血流转
…。。