一时间，房间里只剩下她们越来越有规律，越来越一致的呼吸声。
克里斯看着，在心里点了点头。
谢淮做着做着，觉得不对了，不是，她们怎么就能跟上他了？
还没等他多想，克里斯又下了新的指令：“训练二”。
身体下意识地换了动作，谢淮在自如的切换中分了一点神观察姜蕴她们，然后就发现她们现在又和之前一样僵硬卡壳，跟不上他了。
谢淮：……
行吧，这是真初学者啊……没做过这些练习吗？神奇。
谢淮牌陪练一直陪着她们做到了训练十，克里斯教练才点头让她们休息。
四个人这时候都快饿疯了。
苏妙觉得自己变成了老鼠干，她四肢并用，颤颤巍巍地爬向营养箱，旁边，有个比她动作更快的奇行种直接扑到了箱子上。
姜蕴也是第一次让身体这样劳累，但还是挺直了腰缓步走过来，算是勉强维持了体面。
林筝……林筝两眼无神地站着，人好像已经走了一会儿了，身体和灵魂也不知道谁走在前面……
姜蕴看林筝，总觉得她四周都灰扑扑的，好像失去了所有生机的样子。
姜蕴摇摇头把这些想象打散，实在看不过去她迈一步走三分钟的样子，伸手牵住了她。
林筝微死的眼神动了动，看着姜蕴的背影，又看看两人牵着的手，嘴角动了动，好像恢复了一点活力。
第九区每餐给每个学员提供一支高级营养剂和一箱中级营养剂，克里斯等她们灌中级剂的速度慢了下来后才说：“五分钟后接着训练。”
谢淮咬着管子笑嘻嘻地爬起来：“那教练，我先走了。”
“你也来”，克里斯面无表情地说。
“啊？我的训练计划……”
“你的训练计划我调整了”，克里斯打断他，“你今天的训练任务听我安排。”
“啊？啊？”谢淮挠挠头，“行……行吧。”
谢淮摸不着头脑，克里斯也没有要解释的意思。
等到今天一整天的训练终于结束的时候，这间训练室里除了克里斯以外，已经没有站着的人了。
谢淮趴着翻了个身躺在地上喘气。
真是没想到，这么基础的训练还能让他练趴下。
恢复了一点力气后，谢淮坐了起来，一把训练环解开，瞬间觉得神清气爽！
看来偶尔做做基础训练也不错。
…。。