法。
不过与陈杰穿旱冰鞋训练完全不同的是，十三姨让他训练步法时，踩在倒扣的碗上门。
三十六个碗，呈梅花桩摆放。
起腿发力时，必须要注意支撑脚的力量不能太大，否则会震碎脚下的碗。
如此一来，脚下必须要轻，但是起腿必须要猛，让对手无法预判进攻的方向。
三天之后，
陈杰感觉自己的肌肉变得更加收敛，尤其是呼吸转换，一气呵成。
他的腿部韧带变得更加柔软，但是力量却更猛，发力有劲，随便一踢，就能呈现一字蹬天之势！
当然，
腿功的修炼进境速度很快，还是得益于十三姨的‘分筋错骨’和‘药补，药浴’！
他发现自己的骨骼，比以前要逐渐变得粗壮，致密，整个人的体重没有增加多少，但是却变得更加结实，充满了力量。
——
这一天，下午四点左右。
陈杰训练完，走在西门大街上。
他想着上次买玉石翡翠的那个摊主，看看还有没有货。
已经确认了那些玉石翡翠都是从宫里面流出来的好东西，是真品，陈杰自然不想错过。
突然间，
他眼神一闪，看到一道熟悉的人影从眼前走过，接着又从另外一个街道消失。
“咦？刘七！？这小子最近也不知道啥事，每天一大早就出去了，到晚上才回家！”
心里想着，陈杰犹豫了一下，偷偷的跟在后面。
几分钟之后，
他靠近一个破破烂烂的房子，里面二十几个人聚在一起。
年龄上，有二十多岁的青年，也有十几岁的精神小伙。
他们围成一团，有几个盘膝坐在地上。
看他们此刻的神态，一脸兴奋，甚至一脸崇敬的看着刘七。
刘七身上穿着一件崭新的劲装，脚上穿着陈杰送给他的‘防砸劳保鞋’，意气风发。
他虽然个子不高，但是有钱了之后，整个人的气势都改变了很多，有了一丝‘江湖老大’的感觉。
此时，
只见刘七对着周围人说道：
“兄弟们，这次‘飞鹰车行’的人想要跟我们开战，你们只需要听我的命令就行了！”
“记住，这一次不是单打独斗，而是帮战！”
“我只要发出命令，大家都给我狠狠的揍他们，不杀他们几个人，还
…。。