这一起一伏之间，就是为了把你们全身那一身散乱的僵劲给卸掉，换成活劲，换成整劲。”
“来，那个叫李想的，你上来。”
鸿天宝招了招手。
李想一愣，拖着酸痛的双腿走上高台。
“照着我刚才的样子，再蹲一次。”
李想点了点头，凭借着职业带来的洞察力，回想着刚才鸿天宝那如波浪般的律动。
他分开双腿，下蹲。
这一次，他没有刻意去追求姿势的标准和僵硬，而是试着想象自己胯下真的骑着一匹烈马。
马背在起伏，在颠簸。
如果不动，就会掉下去。
李想试着放松腰部的肌肉，让身体随着那种想象中的节奏轻微晃动。
起……吸气。
伏……呼气。
这种感觉很奇妙。
原本那些淤积在大腿肌肉里的酸痛感，随着这种轻微的起伏，竟然像是被一双无形的大手推拿揉捏，慢慢散开了些许。
更重要的是，体内的那只金蝉，似乎非常喜欢这种律动。
“嗡——”
一声只有李想能听见的细微蝉鸣在他体内响起。
热流涌动，不再是那种断断续续的施舍，而是随着他的起伏，开始在他四肢百骸中欢快地游走。
李想只觉得双腿越来越热，那种沉重如铅的感觉正在迅速消退，取而代之的是一种前所未有的充盈感。
“咦？”
鸿天宝的眼睛微微眯起，那条缝隙里闪过一道精光。
“这小子的悟性和眼力，比我想象的还要好。”
“骨龄大了点，这身体的灵性却是一等一的，是个天生练武的料子。”
他原本只是想露一手，给这群小子长长见识，却没有想到这叫李想的小子一点就透，一看就通。
刚才那一瞬间，鸿天宝分明看到李想的脊椎骨像条大蛇一样微微蠕动了一下。
动作还很生涩，这已经是入了“活桩”的门槛。
“记住这个感觉。”
鸿天宝走到李想身后，伸出一根手指，轻轻点在李想的尾椎骨上。
“尾闾中正神贯顶，气沉丹田意守中。”
“把你的尾巴骨卷起来，就像受惊的狗一样，把屁股收住，这样这口气才能锁在肚子里，不泄出去。”
李想依照指点，尾椎微微内扣。
轰！
瞬
…。。