不愧在轧钢车间锻炼了三年，当学徒时，搬运钢胚练出了一身肌肉，体力耐力都不差。
但二十岁了，可塑性不强，那就教些防身术，从祁爷爷那里学来的军体拳也不错。
几分钟后，郭爱国和双胞胎弟妹陆续赶到。
郭攸宁看到汗流浃背，气喘如牛的爸爸，想着这个年龄段以保养健身为主，太极可以学一学。
弟弟妹妹别看跑得不快，还累的气喘吁吁，面红耳赤，那是因为他们人小腿短，但恢复得很快，没一会就心平气和下来了。
他们可以从长计议，柔韧、力量、步法、协调等等，可以从基础学起。
她在京市待不了几天啦，只能选择性的教他们学习韧带拉伸、扎马步、各种基本步法、手法、拳法。
郭攸宁此时心里很是感谢祁爷爷，他两个多月的指点，和系统性教导，刚好可以转授家人。
因材施教，四个人简单教完，费了一个多小时，还只教了个皮毛。
最有成效的要数郭大哥，他基本掌握了第一套军体拳里面的弓步冲拳、穿喉弹踢等四个动作。
郭攸宁希望离开前，能将第一套十六个基础动作教完，熟练和融会贯通就得靠他以后慢慢练习和领会了。
郭大哥防身术上手也很快，跟郭攸宁互动时，时不时发出兴奋地话语声：
“原来被人锁喉可以这样化解！”
“这撩阴脚虽然下流了些，但这时候用正正好！”
“扳手指配肘击太完美了！”
……
两小只抖着腿蹲马步，发觉大哥所学精彩多了，羡慕得直流口水。
郭攸然气鼓鼓地出声：“二姐，你是不是搞错了，把要教我的功夫传授给了大哥，我才是你的重要培养对象，他们……他们全是来沾光的！”
说完，实在蹲不住了，一屁股坐在草地上。
郭攸宁笑盈盈地拉他起来，趁着帮他拍草屑的机会，在他屁股上来了两巴掌。
认真训导，“啥都不懂，赶紧把嘴闭上，中国功夫博大精深，‘外练筋骨皮，内练一口气’，你有年龄优势，打好基础，才能走得更长远，更有前途。大哥那是速成课，后劲不强，”
郭攸然受教，乖乖承认错误。
此时，到了回家的点，几人累并快乐着，乘兴而归。
饭后，郭攸宁回空间干例行事务，对八头母猪给予了重点照顾。
虽然配种才二十天左右，
…。。