住，在绝对的力量面前，一切技巧都是扯淡。”
接下来的日子，高远过上了地狱般的生活。
每天早上五点，被林凡从沙发上直接拎起来。
先吃。吃到喉咙眼。
然后练。深蹲，卧推，硬拉。从空杆开始。
累到虚脱，趴在地上像条死狗。
然后继续吃。
下午接着练。
晚上泡在林凡用一个大油桶改装的药浴里，疼得他死去活来。
脑海里，那许久没动静的系统，突然冒了个泡。
【叮！检测到宿主正在进行‘地狱级学徒养成’训练……判定为D级教学行为……】
【检测到训练环境中存在‘暴力领域’能量逸散，训练对象细胞活性微量提升……】
【系统分析中……该行为类似于‘洞天福地’低配版……蚊子腿也是肉……】
【奖励：健身房空气净化指数+1。】
林凡没理会这破系统。
他只是觉得，这小子比他想象的要能扛。
第一天，高远练完直接吐了，连黄疸水都吐了出来。
第二天，他能扶着墙走路了。
第三天，他已经能扛着空杆，勉强做几个不标准的深蹲了。
他身上的淤青早就消了，原本蜡黄的脸上，也多了一丝血色。眼神里那种懦弱和恐惧，正在被一种叫做“狠”的东西取代。
他恨。
恨那些欺负他的人。
更恨那个软弱无能的自己。
所以，他咬着牙，一次又一次地从地上爬起来，把杠铃扛在肩上。
只要练不死，就往死里练！
这天下午，林凡正在用新到的零件维修那台被他拆了当配重的跑步机。
健身房门口，突然传来一阵喧哗。
“高远！你个缩头乌龟！给老子滚出来！”
“我知道你在里面！别躲了！”
“再不出来，我们就把这破门给砸了！”
是校霸张强那伙人。
高远正在做硬拉，听到声音，身体猛地一僵。
杠铃“哐当”一声掉在地上。
他脸上刚刚建立起来的一点血色，瞬间褪去，变得惨白。
那种刻在骨子里的恐惧，又回来了。
林凡头也没抬，继续拧着螺丝。“你爹妈给你起名叫高远，不是让你当缩头乌龟的。”
…。。