间的呼吸若有若无，胸膛没有明显的起伏，身体看上去也是纹丝不动，但身上穿的丝绸睡衣却如同平静的湖面起了涟漪，层层传递开来。
在衣服之下，钟武浑身上下的小肌肉群正有规律地依次抖动，从脚趾到小腿，大腿、小腹、脊椎节节向上......最后到天灵盖，一股空灵的劲力好似透体而出。
练气大成，周身如一，虚灵顶劲！
武学四大练，练气大成又被称为‘周天吐纳’，是将人体视为一个完整的整体，气息在体内运走，形成一个完美的循环。
和练皮，练骨、练筋这三大练不同，练气并不会显著地提升武人的身体素质，但会大幅度加强武人对身体的控制力。
其实人体的潜力极大，常人能够发挥出的肌肉力量连一成都不到。
练气大成后，在周天吐纳的状态下，钟武能够调动的力量是过去的数倍！
区区蛮力，对修士来说或许不算什么，但对曾经的天下第一人，能做到的事情就很多了。
结束了一次完整的周天吐纳后，钟武缓缓平复体内的气血，睁开双眼。
他已经想好了接下来的修行。
修士九境，第三境出窍境是将自身的神魂炼化为阴神，做到阴神出窍。
这极大增强了修士的精神力和感知能力，这也是钟武能够在短短几天内突破到练气大成的原因之一。
而修士第一境引气境，吸纳【人气】入体，炼化为灵力，踏上修行第一步。
在这个过程中，灵力会洗涤全身，增强体魄。
引气境改善最大的是修士肌肉和皮肤，所以钟武决定接下来先练皮。
有引气境打底，他想要练皮大成，同样会比前世快很多倍。
来到这个世界后，钟武几乎每分每秒都在想着如何变强。
不仅仅因为当前的处境让他感觉到强烈的危机。
还因为——
前世自己是天下第一。
这一世也当如此！
门外突然传来脚步声。
一个高大的身影站在房门外：
“殿下，您找我？”
钟武从床上下来，穿上鞋：
“韩将军，请进。”
一名身穿铁甲，腰间佩刀，身高近两米，筋骨如铁塔的男子推开房门，走了进来。
男子面容刚毅，左脸有一道伤疤，一身杀伐气焰。
韩斗，武国禁军大统领，天人境兵修
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