它都是1，也就是用手抓或用秤称都是这个比例。。
做法：把这些杂粮米组合放到一个盆里用自来水寖泡4个小时以上，换水3次后，把杂粮米放到电饭锅里，放上水，让水的数量要高出两个平放的手指头的距离，盖好后通电，做法参照焖米饭的做法。
不光是食堂，还是在家，如果你想试试，也可参照此法。
电饭锅自调到保温，待半个小时，凉一会再撑到一个小碗里，与沏好的奶粉一起用餐。
这些米饭一次吃不完，剩下的米饭放到大碗里面，凉凉了放到电冰箱里，每天早晨一碗。
在冰箱里拿出很凉，要用锅热热，热透了再吃，不然怕细菌感染。
这杂粮米饭的好处，好吃有花生米香甜，升糖指数低，热量低，营养高，是糖尿病的首选。
有些老年人吃了感觉不错，数量越吃越多。
街道医疗服务站知道后，给我们联系，他们有任务负责慢性病的管理工作，他们对我们来说没费用，也能符合老人的需求。
但是，有的老人听说后，说我们搞短期行为，与医养结果的理念背道而驰。
医院有雄厚的医疗资源，医疗服务站，咨询可以，打针输液都办不好，不是拿老人做试验品，如果出了事谁承担？
我一想也对啊？不能光顾的那点利益，改变初衷，还是要用医院，还必须带“甲“字的医院，不找三甲医院，成本是关键、服务态度、相互配合也非常重要 。
医院的重视程度也有关，二十四小时值班，需要不断的调整人员，最起码两班倒，应该三班倒，才符合标准，在医院都习惯了，来小区算什么？
谁愿意来？我们只能搞点补贴，调整一下医护人员的情绪，保障这种模式深入进行，让这多方受益的事做好，我感觉还是值得。
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马范找了几家医院进行对比，感觉有一家医院比较积极。
它是区直甲级医院，是县区医院中最好的，领导的意识较强，有开拓精神，技术力量雄厚，心内、内分泌科是强项，中医针灸、按摩老年病也不错，食疗也比较有研究，他们的职工食堂很有特色，让医护人员吃好，吃的健康。
他们的病号饭，也是按照不同人的需求，准备的多种多样？
马范后来告诉，有点“臭味相投“，相见恨晚的感觉。
可能马范这家伙太夸张了，我对他的话总是有点打折扣。
不管怎么说，马范这家伙还
…。。