天空才露出它那雪白的鱼肚，都天就起来了！这里，都天，感觉到自己睡了一觉感觉全身都恢复了！似乎比以前更好了呢！神清气爽的感觉让他对今天的练习充满了信心！只是他不知道的是他能够神清气爽全靠小龙的功劳！
“小龙，我要开始训练了哦！“都天手握着胸前的龙凤玉，大叫道！随即拉开步伐向后山跑去！
而今天，都天吸取了昨天的教训，并不是一开始就盲目的冲击！而是采用昨晚，小龙说的方法，均速的跑!都天轻松的向山上跑去！“恩，不好，小屁孩，还是一个可造之才，这么自觉进行训练”在看到，都天，在不有昨天早上叫他的情况下，一大早，就去跑步，这让小龙，很高兴。
不知不觉中跑了6个来回了，现在的傲天又感觉到了体力的不支，但是他知道这是正常的，因为跑了六个来回后跑的路程也有60000米了，自己的体力肯定是达到了瓶颈，这个时候是最累的，只要自己挺过去就好了！
抱着这个信念都天咬咬牙撑着继续跑第七个来回！
雷蒙还是和平常一样，一大早的起来，来小天的房间看看，但是，今天，他又看没有小天在房间，当他走出小天的房间里，看到，远处都天正想他这边跑来！
“都天，你在干嘛啊？怎么这么早就起来跑步了？”看到满头大汗的都天雷蒙问道！
“嘿嘿，雷蒙！虽然，我不能习武，但是，我还是要运动。我要锻炼身体！没事的，中午我就不回来吃饭啦，瞧我已经带了中午的食物了，等下跑完步我就在后山上看看书，晚上在回来！“气喘吁吁的说完这些话都天拔起脚步继续向后山跑去！
“诶！都天，都天！你让我制的加得衣服明天就要……”没等雷蒙说完，都天就跑的没了踪影！“这小天，到底怎么回事啊”无奈的叹息一声，雷蒙只好走向自己训练场地！
终于在坚持之后，都天总算是在中午之前完成了跑步！休息了一下他马上接着开始下一项内容！
跑到石头边，摸了摸石头就准备举起来！
“小子，等等！我先告诉你一下：任何物体都有自己的重心，你要找到它的重心这样才能够更轻松地把它抬起来！你应该记得，在你前世的星球上有一个伟大的科学家说过，只要给他一个支点，他可以把整个地球给抬起来”小龙看到，都天在摸摸石头时，给了都天提醒！
“支点，重心？可是，小龙，那位伟大的科学说是找一个支点，这里可没有什么作为支点啊！“都天在琢磨着小龙的
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