情，书法理论却很清晰扼要。
太极拳单鞭与隶书的‘蚕头雁尾’相像，书法的‘提按顿挫’如形意拳的‘起落钻翻’，书法的‘中锋运笔’如太极拳的‘尾闾中正’，书法的‘藏锋护尾’如大成拳的‘力不出尖’，书法的‘捻杆转腕，无使节目孤露’如螳螂拳的‘浑身似轴，受力则转’。”
李毅力不停的解释，还一边提笔运笔，一边做着武术动作。彭巳丁边听边看，果然武术和书法真的相通，不由一阵羞愧，为没练好书法有点后悔。他看见师父讲得辛苦，急忙把茶杯递上，并下定决心今后一定要把书法练好。
李毅力端起茶杯喝了一口茶，对吕子文说道：
“今天这些年轻人难得见到你，你也给他们讲讲吧！”
吕子文提起笔，一边做示范，一边朗声讲道：
“作拳要借地之力，行笔是借与纸的摩擦之力。笔杆的施力大小与笔毫的弯曲度，有一个相对的距离力量关系，这正如内家拳站桩，是锻炼四肢和脊椎胯的距离力量关系，即‘肩架’，而书法结字，也强调这个，为‘间架’。
提按，是书法的重要方法，有粗细浓淡的变化，体现的是力度，确切说是纵向的力量。大部分人对写字画画的印象都是涂抹，涂抹是横向的，叠加的。而画的毛笔艺术，是横纵结合，有渗透的压力。
写过的线条，因为水分增加和笔力影响，是凹下去的。西方油画与之恰恰相反，其颜料是层层叠加，是凸起来的。
阴白提按，才知道‘力透纸背’的原理说的是什么，才阴白什么叫‘如锥画沙’，即纵向力量与横向移动的结合。
提按，很像意拳所说的‘手起身落’，即手起的时候身体落下，而手落的时候身体起来，这两部分形成一个协调的整体，身体提则手按，手提则身落。产生了这个协调的震荡，方为得法。
按得下、提得起，是为有力。这种力，说的是对笔墨的控制力，不是使劲写字，‘力透纸背’说的是纸张受到笔和墨的压强，更利于墨汁渗透到纸里，我们要做的是用笔的时机和发力，让这个过程顺利进行。如果把毛笔压到底，就算把纸张都划破，最后笔不懂提起来使用，失去控制，这样的用笔只能叫软弱无力。
笔画的转换方向称为转折，其实可以看作不离纸的连续两个笔画，其要领也在提按，提则束，按则放，放出去要能收得回来是为主宰，形意拳把这个叫做‘束展’。”
正当大家听得高兴，吕子文的手机响了，原来是他的家人担心
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