这种情况，找回自己对身体内部的感知，是需要你去时刻提醒自己，才能办到的，难怪沈杰早上的时候会说这个锻炼方法会消耗很多时间。”在解释方面，根本就不需要沈杰来讲解，陈婷婷在这方面的分析还是很详细的。
“方法很简单，只是要耐心去感知。”沈杰这个时候也是发表起了自己的意见，这个意见也正是沈杰在学习这个锻炼方法后，总结出来的结论，其实也简单来说就是要耐得住性子，要坚持不断的去做，只要有了感觉，就不会再消失了，除了消耗的时间会有点久以外，其他的倒是没有任何的影响。
“目前看来的确是只有这个方法了，等她结束后，我们就回去吧。”
“她可能还需要一些时间，可以的话，我希望能快点给我一点食物。”沈杰现在可是十分需要进食来回复身体的，在这个世界里，沈杰不止了解有游戏，同样也了解了什么叫做外卖。