目明，浑身舒畅。
“好舒服……！”
林帅伸个懒腰，从床上翻身下来。排个夜遗，梳洗完毕。扛起玄铁重刀，走向了饭舍。
“大风起兮，不知处。人之饿兮，需饱肚……！”
“嗯！好诗，好诗！”
也不知林帅怎么想的，趁着高兴。走在饭舍的路上，居然还吟起了诗。貌似对自己的大作，还大为赞赏。果真是常言说得好，“人呀！千万不能忒高兴。这人要是一高兴坏了，就不知道怎么好了。”
水足饭饱，林帅叼着牙剃，背着玄铁刀，左摇右晃的，就赶往自己的练刀之地。
林帅寻了几块巨石，将自己的最新绝招“烈焰三式”和“烈焰拔刀斩”温习了一遍。心满意足之后，继续入定，练习“沧浪刀诀第一式”的气海缩放。多次的气海压缩，林帅已渐有门路。只差继续锻炼丹田气海，抓取那含而待发的感觉。
“哈哈！这乖徒儿可真是让我一阵好找，想不到竟在这里修行。”这时一青须修士，见林帅在此打坐，暗自呢喃，轻声轻脚的向林帅走来。林帅在地上打坐入定，专心练习自己的气海缩放。丝毫没有发觉，青须修士的到来。
“咦！这四周的巨石，似是被人斩为此状。这其中几块巨石，还有些玄火之气，应是刚刚被人斩后所留。按道理，我这徒儿应当是练气初始阶段中的，中级阶段，不应当有如此的攻击效果。且等他打坐醒来，我再问上一问。”
青须修士走近，一眼望见，林帅练刀的巨石，甚是惊奇。又因林帅在专心入定，不敢惊扰林帅。只得站在一旁，等林帅打坐完成。
“呼！感觉不错，离叶天盛前辈所说的，那种含而不发的感觉越来越近了。相信不久就可以，挥出《沧浪刀诀》的第一式了。”
“爽！”
林帅从打坐中醒来，长舒一口浊气。用衣襟擦了擦，脸颊两侧的汗水，大呼出来。
“哈哈哈，可让为师一阵好等，看来你是又有所感悟。可否将方才所悟，给为师说上一说。”青须修士，见林帅打坐醒来，大呼喊“爽”。不由有些好奇，便张口询问。
“谁……！”
“弟子林帅，见过沐师尊。弟子方才一时失态，还请师尊饶恕。”
林帅刚从打坐醒来，大呼了一声爽后。忽然听到，身后有人询问。“嗖”的起身，想要探查是谁。一个转身，一眼望见是自己的师尊，赶忙恭迎。
“哈哈哈，无妨无妨，方才你大呼喊爽，可是有
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