作和女子请安差不多，先端正姿势，慢慢地一直下跌到底，再慢慢起来，恢复立正的姿势。
也是要求不弯腰，不低头，两肩平稳，腰板笔直。
那么国君又是如何？
国君抚式，大夫下之。
“若夫贤妃助国君之政，哲妇隆家人之道……则其徽美未殊也，而世典咸漏焉。”
“国君即位逾年而后改元者，缘臣子之心，不忍一年而有二君也。”
“天子之别子，封为国君，奉其先君为所出王。
上古三皇五帝，如羲皇伏羲、娲皇女娲、黄帝轩辕、炎帝神农等都不是真正帝王，仅为部落首领或部落联盟首领，其“皇”或“帝”号，为后人所追加。
上古夏朝君主称“后”，商朝君主称“帝”，周天子称“王”。
上古时代战国诸侯大多僭越称王，尊周天子为“天王”。
大秦帝国，秦王嬴政统一龙辰大陆，认为自己“德兼三皇、功盖五帝”！
这些人，开创了国君的时代！
“帝者，生物之主，兴益之宗！”
“因其生育之功谓之帝！”
“皇为上，帝为下！”
古人所说的“皇帝”，意指天地，而“皇帝”一词则是告诉人们，天地是万物之主。
最早所谓的“皇帝”，是对“三皇五帝”的统称。
三皇指天皇、地皇和人皇，是传说中的三个古代帝王！
“帝”原指宇宙万物至高无上的主宰者，即天帝，后来许多国家混战，各自称帝，出现西帝、东帝、中帝、北帝等，使天上的“帝”来到人间，成为超越“王”的人间尊号！
上古时代，千古一帝的大秦帝国国君，嬴政！他统一大陆后，自认为“德兼三皇，功盖五帝”，将“皇”“帝”这两个人间最高的称呼结合起来，作为自己的称号，从此天子称为皇帝。
上古时代先秦时期，最高统治者称“王”、“后”或单称“皇”、“帝”，如：帝尧、帝舜、夏后禹、商汤王、周文王、周武王。
嬴政吞并六国，统一天下。
嬴政自认为这是亘古未有的功业，甚至连三皇五帝也比不上他，如果不改变“王”的称号，就“无以称成功，传后世”，于是让李斯等人研究一下怎么才能改变自己的称号，以显示自己的“丰功伟绩”。
李斯等人商议后报告秦王说，上古有天皇、地皇、泰皇，泰皇最贵，可改“王”为“泰皇”。嬴政反复考虑，
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