叶秋开始刷牙洗脸，然后喝了一些水之后，他开始进行训练。
经过昨天晚上的事情，他越发对自己空有一身力量，但是却不会运用感到不满。
虽然他的现在已经是初级武师了，拥有很强的灵气，而且还有三种不错的功法和白虹剑，但是他没有太多的战斗经验，而且身体实在太羸弱了，导致他空有境界，却无法发挥出该有的力量。
他能够打败冥五和甘滨实属侥幸，如果没有系统大佬的帮忙的话，他根本什么都做不到，这种感觉非常不好。
叶秋很担心，如果自己有一天失去系统的话，很有可能什么都做不了，什么都做不到，这不是他想要的。
尤其是叶秋已经知道这个世界有多危险的情况下，他更加不愿意，太过于依赖系统。
系统大佬也同样是这个意思，估计系统也是检测到了什么危险，所以才会频频发布任务，并且还会引导他进行一些锻炼。
之前叶秋就已经了解过了，武徒之上是武师，武师之上是武王，而在武王之上，还有许多的境界，他现在还没有资格知道。
以他现在的实力，跟几个杀手打都特么是个问题，要不是宋家兄妹及时出现的话，他已经栽了。
所以现在叶秋只能老老实实地进行灵气方面的训练。
按照系统大佬给出的建议，叶秋决定先从一些基本功开始，再训练基本功的时候，运用灵气，锤炼身体，这样就能够提高对灵气的掌控力度了。
对基本功进行筛选之后，叶秋打算先练俯卧撑还有扎马步。
分别强化自己的手臂、腰部还有腿部的力量。
这些基本功在前期的时候，不管是对于提升体质，还是帮助他尽快掌握灵气的运动，都是非常有帮助的。
等熟悉了基本功之后，他打算跟艾丽娅学一些战斗技巧。
不管是《排风掌法》也好，《青云剑诀》也罢，都是属于大招之类的，叶秋不可能每次战斗都跟人拼大招，如果大招用不出来，那岂不是直接扑街了？“先做俯卧撑吧，暂时不要加入灵气！”
叶秋深吸了一口气，然后他先是做了一千个俯卧撑。
当然，没有灵气帮忙，只是单纯运用身体力量的情况下，一千个俯卧撑，叶秋不可能一次性做完，他分了五次完成。
这可把叶秋累得够呛，在得到“最强功德系统”
之前，叶秋只不过是一个普普通通的中学生而已，不管是学习还是运动方面，都非常平庸。
…。。