即使现在因为境界的提升，他的身体素质也不可同日而语了，但是锻炼起来还是让他觉得非常累。
但是他没有放弃，因为只有这样才能激发身体的潜能，让当前境界的力量全部爆发出来。
“787，788，789……”
“798，799，800……”
“要命，做一千个俯卧撑简直是太困难了，手臂都要断了，任务还真是够艰巨的啊！”
叶秋做了第四组俯卧撑的时候，再次停了下来。
擦了擦汗水，然后喝了口水，躺在地板上休息了一会。
过了五分钟之后，叶秋继续锻炼。
“……999,1000！”
当一千个俯卧撑做完之后，叶秋瘫在地上，浑身大汗淋漓，就像是从水里捞出来的一样。
他苦笑着说道：“真是没想到，有灵气的情况下，不要说是做俯卧撑了，就是御剑飞行也是轻而易举的事情，没想到只是作一千个俯卧撑而已，就让我差点爬不起来了，真是要命！”
再次休息了五分钟后，叶秋咬着牙爬了起来。
今天的训练任务还没完成，他还不能够休息。
即使有系统的帮助，如果没有稳固的基础，那么再强的力量也不过是空中楼阁，水中浮萍而已。
空中楼阁一推就倒，水中浮萍更是一阵风过就飘摇不定，想要真正变得强大起来，那么将付出更多的努力！叶秋咬着牙，开始进行仰卧起坐的训练，同样是做一千个。
仰卧起坐之后，叶秋足足休息了二十分钟，然后开始扎马步。
作为一个华夏人，叶秋深知下盘稳固的重要性。
没有稳定的下盘，就算自身的力量再大，也无法完全发挥出来。
宋志平和光头男冥十，这两个力量型的武者，就是下盘非常稳。
如果下盘没有力量的话，只要被人攻击到了，那要不了几下，就直接扑街了。
扎马步十分钟，叶秋满头大汗。
扎马步二十分钟，叶秋感觉自己两条腿上的肌肉好像被生生si裂开来一般。
扎马步三十分钟，叶秋感觉自己的双腿已经不是自己的了。
叶秋无数次想要放弃，无次数想要休息，无数次告诉自己，不用那么拼命……但是，每当他一想到昨天晚上差点被冥狗的杀手们干掉，内心就涌现一阵强烈的迫切感。
本以为自己重生归来有着强大无比的金手指
…。。