免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第六十五章 骨盆前倾

作品:万能私人教练作者:纪文独孤
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

次,纪轲才算是将闫强的髂腰肌给放松完毕,随后又松解了竖脊肌,激活了肩袖肌群,放松了颈部的上斜方肌,算是将闫强的整个背部肌肉群,从上到下整了一遍。

“感觉如何,闫哥?”看着闫强自如的来回活动,纪轲笑着问道。

这一个小时里,纪轲感觉自己脸脸都要笑抽筋了,可没办法,谁让这是工作要求呢!微笑服务是服务行业的基本要求,板着个脸,哪个乐意啊。

“舒服!好太多了!”闫强做了几个可能以前会感到腰疼的动作,“你看,以前我做这些动作时,根本做不了,现在轻轻松松的就做出来了!”

“媳妇,你先别练了,赶紧过来让纪兄弟给你瞧瞧,看看怎么调整你的身体。”

闫强兴奋的招呼自己的媳妇,苏柔一脸抱歉的跟旁边陪着自己一个多小时的李江解释了两句,这才走过来。

“纪教练,我们家强子也跟你说过了,你看看怎么整比较合适?”

“嫂子,客气了。闫哥跟我说过,我这两天也大致做了一些准备工作。”纪轲不留痕迹的活动了下手掌、手腕,一个多小时的松解、按压,手掌、手指可是累坏了。

“首先肯定是要做一个体态评估,从脚到头,统一评估,逐个分析,建立完整的体态评估数据。”

体态在康复领域,可不是指这个人好不好看,而是指这个人从足到头,肌肉力量是否平衡!

骨骼是靠肌肉维持它的位置,肌肉力量不平衡时,就会牵拉骨骼,使其处于错误位置,引起一系列疼痛;而骨与骨直接的关节将会因为肌力的不平衡呈现出最直接的外观形象。

人体从下到上的主要体态表现也以关节为主,比如足部的足内外翻、膝内外翻(内八外八)、骨盆前后倾,左右旋、腰椎前凸,胸椎强直,肩关节前引(圆肩),肘外翻等等。

这些体态问题,从外观上影响人的美观度,从内在上,影响肌体的正常运转,带来不必要的疼痛、伤病等。

“苏姐,你的主要问题是骨盆前倾,其他的倒是没有太大的问题。”经过一番全面仔细,呃,其实也很简单的评估,纪轲公布最终结果,“不过骨盆前倾对于怀孕、孕期是相当不利的体态。虽然从外观上,它能带来翘臀的假象。”

“怎么说?”苏柔一脸平静,既没有具体问为什么会带来翘臀假象,也没有问为什么对怀孕、孕期不利。

“首先我给你解释下翘臀吧。”

“翘臀是臀大肌力量强大后的外观表现

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【祭司书院】 m.jsshengmin.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《万能私人教练》的书友还喜欢看

寒门贵婢
作者:沧鸾琅霄
简介: 职场精英方月宁穿越了,穿成穷苦人家的小女儿。遇到荒年吃不饱穿不暖,只能赁身进大户人家...
更新时间:2026-03-03 23:31:00
最新章节:178主动出击
我能演化仙神道图
作者:鱼龙飞度
简介: 有诸圣高高悬,有神魔掌着生死权。天地也,莫要把清浊分辨,咱也趁乱成个仙!
<...
更新时间:2026-03-03 23:33:00
最新章节:第93章 铺子煞星,目标通宝月中拍卖会
开局圣地道子,你让我走废材流?
作者:东大街一霸
简介: (天才修仙,杀伐果断,轻松向,系统,扮猪吃虎,虐菜圣手,炸鱼天尊,多女)\n穿越仙侠...
更新时间:2026-03-03 23:30:03
最新章节:第989章 另一个解决办法
阿姨,你女儿的债我先收点利息
作者:点歌的人
简介: 阿姨+御姐+爽文+重生+搞钱\n上一世,陈博被绿茶女友陷害,以强奸犯罪名锒铛入狱。<...
更新时间:2026-03-03 23:35:02
最新章节:第720章 搞房地产
[全职]再不败家就要被迫继承家业的我决定买下嘉世
作者:雾隐千川
简介: 阅文集团《全职高手》同人,原著作者:蝴蝶蓝
更新时间:2026-03-03 23:28:54
最新章节:144 Chapter.144
农家闲散人
作者:修仙呢没空
简介: 沈暖夏卷完前世卷今生,现世她只想做闲鱼。种种田,摸摸鱼,不知不觉修个在世仙。
更新时间:2026-03-03 23:28:07
最新章节:第一百零九章 祝愿
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 祭司书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap