罗等都属于神变期的高手。
至于最后一个阶段通脉期。则是传说中的，打通了任督二脉的绝世高手。李靖称，他自己都没有发现过世上有打通了任督二脉的高手存在。所以，如果真的有这样的高手存在，那他便处于天下无敌，独孤求败的地步了。到了这个阶段，恐怕这位高手一天到晚思索的，便是到哪里去找一个可以与自己匹敌的对手了。
“明儿，我现在对你的训练方法，便是让你在气力消耗殆尽后再用药力让其恢复，这样可以使药力更容易渗透进你的体内，加快融合的速度。如今你正在发育期，我的独门药物便能促进你身体器官的生长，并调节你体内的精气血凝聚速度，使你的体能以远超常人的速度上升。”李靖这时也将他的训练计划说了出来，因为他不久便要随杨广远征吐谷浑了，不可能一直督促宇文明修炼。
“过些时候，我再训练你近战的刀法、马上的槊法，以及远程的箭术，使你的筋骨和肌肉能一天天茁壮成长，让你的身体气血充足、精足髓盈……虽然如今你的身体比较瘦弱，但如果一直这样用丹药改善体质，再配合我的内功功法修炼，必然让你后来居上，体格强壮程度甚至高于那些用通常武士。”李靖颇有信心地说道。
宇文明也听得心潮澎湃，恨不得马上自己就能将李靖的武功全部学会，成为独挡一面的大将。
这时，李靖却是微微一笑，拿起马槊，翻身上马道：“昨天我把你扔进雪坑里，让你差点冻死，后来又赶着你在雪地里奔跑了那么久，你有什么感觉？”
“在雪坑里时还好，因为冻得神智不清了。而跑完步回到家里，却是感觉到很累！累得手都要抬不起来了！”宇文明倒是老老实实地说道。
李靖微微一颔首，然后又道：“那接下来泡完药水后呢？”
“徒儿按您说的配方，让家里的老管家福伯帮我买了药材，在泡了两个时辰后就上床睡觉了。这一觉就算到了大天亮，直到……”
“好了！多余的废话我不想听了。早上起来后有什么感觉？”李靖直截了当地问道。
“回禀师父，我起来后感觉全身的肌肉和筋骨似乎都充满了力量，完全没有昨天的疲惫感了。而且，更让我惊讶的是，感觉手掌和脚掌内似乎有气体在流动。”宇文明想了一会，然后揉搓了一下手掌道。
“什么？你现在就竟然有气感了？”李靖听闻之后，也是大吃一惊。
他完全没有想到，宇文明竟然根骨如此绝佳。还没有开始正式修炼内功心法，仅
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